黄粉虫对湿度的适应范围较宽，最适相对湿度成虫、卵为55％一75%，幼虫、蛹为65-75%、空气干燥，影响生长和蜕皮。黄粉虫蜕皮时从背部裂开一道口子，这条线为蜕裂线，许多幼虫或蛹的蜕裂线因干燥打不开，而无法蜕皮，使其不能正常生长，逐渐衰老死亡，有的因不能完全从老皮中蜕出而呈残疾。

湿度过高时，饲料与虫粪混在一起易发生霉变，使虫子得病。所以保持一定的湿度，随时补充适量含水饲料（如菜叶果皮等）是十分必要的。在相同湿度环境下保持温度的稳定，对黄粉虫成长，交配，产卵及寿命都是十分重要的。